Séjour de ressourcement en Ardèche

Exemple de déroulement d’une journée

7h3à à 8h30 :  méditation et auto-massage (facultatif)

9h30 – 12h30 : Qi Gong

12h30 – 14h30 : pause de midi et préparation des repas par petites équipes avec Anne

14h30 – 17h30 : Yoga et massage

17h30 – 19h00  : temps libre et préparation des repas par petites équipes avec Anne

19h00 – 20h30 : repas

20h30 – 22h00 : soirée animée (facultatif)

Nous proposons à ceux qui souhaitent avancer sur leur chemin ou qui rencontrent une difficulté des soins individuels.

Concernant le massage, vous pratiquerez : l’auto-massage, le massage taoïste du ventre et le massage thaï

Pour le Qi Gong, vous découvrirez le Qi Gong des 5 éléments, métal eau, bois, feu et terre.

Il y a à votre disposition, pour les temps libres, un espace peinture.

Des soirées à thèmes vous seront proposées : chants et sons, méditations sonores et allongées, massages et yoga à la lueur des bougies…

Alimentation

Anne Dubois nous accompagnera pour organiser et cuisiner les repas. Les repas seront variés, végétariens et bio ou locaux dans le but de nettoyer notre organisme.

Les repas seront organisés à partir du lundi matin jusqu’au samedi matin petit déjeuner compris. Samedi 4 et dimanche 5 juillet, il y a la possibilité de faire vos courses ou de manger au restaurant à prix démocratiques.

Confort locatif 

Camping les Arches : https://www.camping-les-arches.com/

Nouvelle piscine, rivière aménagée avec profondeur pour nager, arboré et très joli, restaurant

3 chalets de 6 à 8 personnes avec terrasse et salle de douche

https://www.camping-les-arches.com/location-sud-ardeche/chalet-camping-les-arches-ardeche/le-chalet-alize-xxl-6-a-8-personnes.php

2 chambres avec 2 lits simples et une chambre lit double

Prévoir les draps et taie d’oreiller

Lave-linge

Accès Internet gratuit au resto (hotspot), payant au camping

Infos pratiques

Distance des commerces 6 km

Distance de la gare SNCF Montélimar TGV 30 km ( bus vers Villeneuve de Berg)

Pour les intéressés, organisation du co-voiturage avec les participants à partir de la Belgique et de Villeneuve de Berg.

Inscriptions avant le 15 avril : 650 €

Inscriptions après le 15 avril : 700 €

Galerie photos Ardèche 2019

https://photos.app.goo.gl/FvRSntciZejGmecXA

Photos de la région